La hidratación y el Golf

En el cuerpo humano, aproximadamente el 65-70% del peso magro está formado por agua, lo que la hace esencial en nuestro organismo. Esta agua está en continuo intercambio con el exterior, dado que lleva a cabo varias funciones importantes que requieren su salida del cuerpo: sudor, orina, heces y respiración. Naturalmente debemos reponerla lo antes posible para que su falta no ocasione daños irreparables.

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En condiciones normales una persona adulta elimina 2.600 ml. de agua al día, pero cuando s ... CONTENIDO EXCLUSIVO PARA MIEMBROS.

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